Yoga waxay noqotay mid ka mid ah ciyaaraha ugu caansan.Ma aha oo kaliya in ay kiciso jimicsiga jirka, laakiin sidoo kale waxay kor u qaadaysaa nasashada iyo caafimaadka maskaxda.Isbeddelkan kuma koobna tafaariiqlayaasha dharka ciyaaraha fudud laakiin waxaa ku jira ganacsiyo ka baxsan warshadaha jimicsiga.Labbisyada yoga ee la isku halleyn karo, raaxo leh, iyo qaabaysan ayaa ah mid ku habboon ururinta dharka kasta.
1. Maro tayo sare leh
Haddii aad rabto in aad ku darto xidhashada yoga ururinta alaabtaada ama aad bilowdo mid cusub, dharka isboortiga ee Minghang ayaa ah doorashadaada ugu fiican.Minghang waa iibiyaha dharka-ciyaaraha ee xirfadleyda ah, oo bixisa adeegyo xidhmo yoga tayo sare leh oo la habeeyey.Waxaa laga sameeyay alaab tayo sare leh, neefsanaysa, iyo agab qoyaan, dharkeena yoga waxay ku fiican yihiin yoga, shaqada, ama xidhashada maalinlaha ah.
2. Habee calaamad kasta ama naqshad kasta
Markaad nala shaqaynayso, waxaad astaysto calaamad kasta ama nashqad kasta, oo ku habboon ganacsiyada raadinaya inay abuuraan sumaddooda xirashada yoga.Waxaan si dhow ula shaqeynaa macaamiisheena si aan u abuurno line ugu fiican ee dharka yoga si ay u dhamaystiraan ururintooda.Waxaan hubineynaa in alaabtayada loo soo saaray si heer sare ah tayada iyo in macaamiisheena ay ku heli karaan muunado muddo gaaban gudaheed.
La shaqaynta Minghang, ganacsiyadu waxay ka faa'iidaysan karaan khibradeena iyo waayo-aragnimada warshadaha dharka isboortiga.Ma bixinno oo kaliya alaabo tayo sare leh laakiin sidoo kale waxaan bixinaa adeegyo shaqsiyeed si aan u daboolno baahiyaha gaarka ah.Waxaan la shaqeynaa ganacsiyada si aan u abuurno naqshado gaar ah oo ka tarjumaya aqoonsigooda sumaddooda oo soo jiidata macaamiishooda bartilmaameedka ah.Dharka isboortiga ee Minghang, ganacsiyadu waxay si fudud ugu kabi karaan khadadka wax soo saarkooda xirashada yoga.
3. Fursad aad u fiican oo lagu ballaariyo kala duwanaanta alaabta
Ganacsiyada aan ku takhasusin dharka firfircoon, xidhashada yoga waa mid la taaban karo oo faa'iido leh.Isbeddelka ciyaaraha fudud wuxuu noqday hab caan ah oo qurux badan oo lagu nasto inta aad joogtid.Isbeddelka xidhashada yoga waa halkan in la joogo, markaa tani waa fursad weyn oo lagu daro oo lagu ballaariyo ururintaada.
Waxaad dooran kartaa inaad dhammaystirto taxanaha dharka yoga adoo adeegsanaya soo-saare khibrad leh.Waxaan nahay soo-saare leh waayo-aragnimo 6 sano ah oo ku saabsan habeynta dharka isboortiga iyo taageerada habeynta naqshadaha summada kala duwan.Hadda la xidhiidh!
Faahfaahinta Xiriirka:
Hal qayb oo ka mid ah Dongguan Minghang Garments Co., Ltd.
Iimayl:kent@mhgarments.com
Waqtiga boostada: Meey-17-2023
