Surwaaladaha Dhogorta Cudbiga ah ee Caadiga ah ee Ragga

- Surwaaladan dhididka ah oo laga sameeyay maro suuf ah oo heer sare ah, waxay bixiyaan raaxo maalinle ah oo qurux badan iyagoo neefsanaya, ku habboon nasashada, shaqooyinka, ama muuqaalka dharka wadada ee aan caadiga ahayn.
- Ka sooc xariijimaha dhinaca ee qaloocan ee caanka ah, iyadoo ku daraysa jawi isboorti oo dib u habaysan oo ku habboon qaabka dabacsan ee raaxada leh kaas oo kor u qaadaya dhar kasta oo aan caadi ahayn.
- Waxaa loogu talagalay in lagu sameeyo jarmo ballaaran oo ballaaran si loogu qurxiyo dharka casriga ah ee waddooyinka, surwaaladani waxay bixiyaan dhaqdhaqaaq aan xadidnayn iyo ku habboonaan qurux badan oo nasasho leh dhammaan noocyada jirka.
- Waxay leedahay suun xarig jiid ah oo la hagaajin karo si loogu habeeyo si gaar ah, iyo jeebab dhinac oo qoto dheer si ay si ammaan ah ugu hayaan taleefankaaga, furayaasha, iyo waxyaabaha kale ee lagama maarmaanka u ah maalinlaha.
- Tolmada la xoojiyay waxay hubisaa in la xidho muddo dheer iyada oo loo marayo dhaqid iyo hawlo soo noqnoqda. Waxaa laga heli karaa madow iyo cawl caadi ah, surwaaladan dhididka ah si fudud ayay ula socdaan hoodies-ka, shaati-gacmeedyada, ama jaakadaha si loo helo ikhtiyaarro qaabayn aan dhammaad lahayn.